Dienstag, 1. März 2016

Rezept und Bla Bla : Kokosvanillequark mit Erdbeertopping

Hallöchen meine Freunde der Nacht,

Ja ich weiß in letzer Zeit kam wieder nicht viel.
Mir kreisen Momentan wirklich einige Dinge durch den Kopf.
Ich muss viel planen und mir viele Gedanken machen.

Demnächst möchte ich einen Bericht abtippen, wie ich es geschafft habe bisher um die 31 Kg abzunehmen.
Ich werde so oft darauf angesprochen und möchte mir einfach mal einiges von der Seele schreiben.
zudem mag ich mir einen Plan überlegen.
Ich möchte mir selbst ein paar Regeln aufstellen, welche ich einige Zeit konsequent befolgen möchte, da ich zb auch oft zu wenig trinke.

Soviel dazu kommen wir zu meinem Rezept.
Mein Frühstück heute Morgen, kann aber auch als Dessert genossen werden.


Kokosvanillequark mit Erdbeertopping



 Verwendet habe ich : 1/2 Becher Magerquark
                                    1/2 Becher körnigen Frischkäse light
                                    Süßstoff, geriebene Vanille, Kokosraspeln nach belieben 
Topping:                      Mandelmilch und gefrorene Erdbeeren


und ganz einfach alles vermischen Abschmecken und schichten :)

Morgen werde ich es mal mit gerösteten Kokosraspeln probieren und evtl Heidelbeertopping.
Ich werde berichten!


Würde mich freuen, wenn ihr es ausprobiert und berichtet wie es euch schmeckt!

gerne auch auf Instagram mit #Beckyswonderland



Liiiiebe Grüße